Выберите страницу

Смузи из банана и клубники

Смузи из банана и клубники

Очень простой рецепт смузи из банана и клубники с добавлением мяты и базилика. Готовить напиток будем в блендере, приготовление нашего клубничного смузи займет не более 5 минут.

Для смузи из банана и клубники нам понадобится (на 2 порции):

  • банан — 1шт.
  • замороженная клубника — примерно 200-250гр.
  • апельсиновый сок — 300-400мл.
  • веточка мяты и базилика

IMG 0094 1024x768 - Смузи из банана и клубники

Рецепт клубнично-бананового смузи:

Конечно, это сложно назвать рецептом, делать тут особо нечего. Помещаем клубнику, нарезанные крупно банан и зелень в стакан для блендера и заливаем апельсиновым соком примерно до уровня бананов как на картинке:

IMG 0095 1024x682 - Смузи из банана и клубники

Достаем блендер и несколько минут все это измельчаем. Измельчать лучше подольше, чтобы в итоге получилась полностью гладкая консистенция смузи и не попадались отдельные листики базилика и мяты. Получается вот такой смузи:

IMG 0099 1024x682 - Смузи из банана и клубники

Можете менять на свой вкус количество клубники и сока. Больше клубники — получаем насыщенный красный цвет и кислоту, больше сока — получаем сладковатый и менее густой смузи. И очень рекомендую использовать мяту с базиликом, т.к. вкус получается совсем другой, очень интересный нежели без них.

Приятного аппетита.

6 комментариев

  1. Nata

    В последнее время «подсели» на
    коктейли с фруктами — смузи —
    овощные и фруктовые.

    Вкусные, питательные.

    Спасибо за идею, после праздников перешли на здоровый способ питания 😉

    Ответить
  2. Аватар

    Спасибо за рецепт!
    Что то мы не поймем, без регистрации коммент можно кинуть или нет?

    Ответить
  3. Аватар

    а от смузи потом пучить не будет?

    Ответить
    • Andrew

      От такого точно нет)

      Ответить
  4. Nadezda

    ММММММММ…Смузи!

    Люблю сочетание клубники и банана.

    Очень нежное сочетание.

    Спасибо за рецепт. Попробую на выходных сделать такой напиток.

    Сайт очень интересный, буду изучать.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *